Comment réussir à se lever du bon pied le matin ?

La qualité du réveil au matin définit celle de la journée. Si vous tardez à vous réveiller par exemple, vous risquez d’arriver en retard au travail et d’être de mauvaise humeur toute la journée. Afin de profiter d’un bon début de journée, il convient de ne pas négliger des points importants. Voici quelques conseils pratiques…